刮肝经+双膝夹纸帮你轻松有效瘦大腿(6)

运动是减肥的最好方式，可是没有哪种运动能非常明显的瘦大腿内侧，粗壮的大腿让我们离纤纤玉腿越走越了啊，这该如何是好?下面小编分享2个瘦大腿最有效的方法，刮肝经+双膝夹纸帮你有效减掉大腿内侧赘肉，塑造完美腿型。

瘦腿效果：两个多星期就有一些效果了，一个多月以后，大腿瘦一大圈。

网友心得：我也在做啊，蛮有效的，现在内侧的肉肉都减下来了。这个办法很有效的，坚持吧!

坐在电脑前或书桌前的时候，就把一张纸放在膝盖间，紧紧地夹住它，不要让它掉下来。开始很难坚持，不过时间久了，就发现容易多了，随之而来的你会发现：啊! 我的腿很有型了。呵呵!