拉丁舞帮你塑造性感美腿(2)

不少时尚妹纸，普通的运动即使能有效减肥，但也是满足不了她们对时尚的追求滴。依她们的观点，生活中处处皆可以时尚，减肥方法亦不例外。要说起时尚的减肥方法，小编还真知道不少。今天小介绍一下动感时尚的拉丁舞美腿运动，塑造迷人腿型很给力哦。

Step C：左脚挪动后，身体顺势向右扭，左脚稍向右斜前方跨出。膝盖伸直，重心放在左脚上。

Step D：以Step B的要领将在后方的右脚拖靠到左脚内侧，并收紧臀部。

这个动作可以锻炼大腿前侧肌肉，恢复紧实，缩小大腿围，燃烧大腿多余的脂肪，提高臀部。