拉丁舞帮你塑造性感美腿(4)

不少时尚妹纸，普通的运动即使能有效减肥，但也是满足不了她们对时尚的追求滴。依她们的观点，生活中处处皆可以时尚，减肥方法亦不例外。要说起时尚的减肥方法，小编还真知道不少。今天小介绍一下动感时尚的拉丁舞美腿运动，塑造迷人腿型很给力哦。

4.关节不宜太过紧张，健身者踏步时肩关节要放松。

5.动作难度较大时，鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高，建议先学脚下再加手臂动作。