有“台湾第一名模”美誉的林志玲,完美又高挑的身材让不少美眉十分羡慕。尤其是林志玲的那一双纤细美腿,绝对堪称完美。想知道林志玲的独家瘦腿方法吗?快来学学,你也能拥有林志玲般的纤细美腿!
独家瘦腿之民间偏方
这是个偏方横行的世道。其实除了明星们的瘦腿秘籍之外,这些流传已久的偏方对于瘦腿还是有一定功力的。下面小编就来告诉你。
准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。
做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。
圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
想要瘦小腿,还需注意在夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。