莫文蔚自曝由于档期不足，没有多余的时间来进行运动来健身，所以她选择了按摩减肥来瘦腿。经过她的亲身证实，她认为按摩对于瘦腿来说是相当不错的，能够促进血液和淋巴循环，有效消除水肿，达到瘦腿护理的目的。
饮食瘦腿法
一双美腿离不开营养元素的帮助，平时她都会特别补充维生素E、B族维生素以及钾。之所以要补充维生素E，是因为维生素E不仅能够促进腿部血液循环，还能预防腿部肌肉松弛，有缓解腿部浮肿的作用。除了可以直接服用维生素E胶丸之外，还可以摄入一些富含维生素E的食物，比如杏仁、花生、小麦胚等坚果类食物和谷物类食物。而B族维生素可以加快新陈代谢。其中维生素B1能够将糖分转化为能量，维生素B2则可以加快脂肪的新陈代谢。这些效果，对减肥瘦身都十分有利。对于水肿型肥胖的美眉更是需要注意饮食减肥