与其羡慕哪些天生就拥有完美腿型纤纤细腿的美女们，还不如赶快行动起来，摆脱自己的大象腿，萝卜腿。很多人认为，萝卜腿是因为走路时间长运动时间长造成的，所以应该减少腿部运动。其实恰恰相反，走路慢走和骑车运动都是非常健康的有氧运动，可以有效的美化腿部肌肉和塑造腿型。
揉捏按摩法瘦腿
口诀：一压、二揉、三捏、四拍
方法：
1.软化脂肪：坐姿一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。
2.消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。
3.增加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。
使用洛神花精油进行减肥
方法：
涂抹于脂肪厚的腿部，进行按摩，也可以针对身上其他肥胖部位涂擦进行按摩。因为洛神花精油能更好的促进植物药物的吸收，直接深层排脂。经新陈代谢排出体外。洛神花精油是不经过肠道及脏腑器官，对人体没有任何副作用。