有效瘦腿四个方法，帮你全方位打造纤纤玉腿(3)

春季是减肥瘦腿的最佳时节，在夏季来临前赶紧减掉腿上的赘肉，让你摆脱粗腿大象腿的妙招大公开啦!教你4个有效瘦腿的方法，帮你全方位打造纤纤玉腿。

 

有效瘦腿法二：按摩瘦腿

通过对腿部穴位的直接按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环，从而增加新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排出，进而可起到消除腿部浮肿的现象。另外，腿部按摩还能有效调节荷尔蒙的分泌状况。