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上班时间&居家时间 瘦腿不停歇(7)

来源于：维度女性网2013-05-15 15:03编辑：vdolady
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将右腿大幅度打开，右腿保持与床面平行的状态向上移动10cm，将腿向外侧打开到最大极限。这样保持5秒钟后回到原位。

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