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简单8招 打造修长美腿(3)

来源于：维度女性网2013-05-25 20:23编辑：vdolady
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3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉血液循环。

4.保持正常体重不能超重，因体重过重会使腿部静脉负担增加。

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