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“素颜女神”潘辰秀美腿 教你几招变身长腿美人(5)

来源于：维度女性网2013-06-09 10:26编辑：vdolady
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瘦腿减肥运动七：双腿夹水瓶瘦腿运动

动作过程：端坐在椅子上，收腹，深呼吸，同时放一瓶未开盖矿泉水在两腿中间。缓慢挤压矿泉水，保持5到10秒。重复5次。

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