美体 > 完美塑形 > 细腿 > 瘦腿食物推荐 瘦出小鸟腿(4)
4.芝麻
瘦腿的最快方法大食用品的选择中,芝麻就很不错,它其中“亚麻仁油酸”可以往除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,热控减肥瘦腿就轻松得多。
5.猕猴桃
桃除了维生素C是它的强项外,其纤维含量亦十分丰富,可以加快分解赘肉的速度,避免腿部积聚过多的赘肉。
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