美体 > 完美塑形 > 细腿 > 白领久坐族：瘦腿看这里(3)
减腿最有效方法就是要从日常生活中的闲暇时间里，吃合适的食用品和做有效的运动，再留意点生活细节减粗就可以达到美腿瘦腿的效果了，当然这期间，需要的是持之以恒，只有坚持下来才会有效哦。
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