明星们的完美身材真是让我们羡慕不已,尤其是那两条美美的大长腿,当然我们都羡慕能有这样的好身材了,但是不做好保养和运动是不行的啊,让我们来看看明星们的没腿秘诀吧。
奔放美女 李玟
经典镜头: 拥有魔鬼身材的李玟,一举一动都令无数的目光追随,让摄影镜头谋杀无数菲林。
美腿秘籍:李玟拥有魔鬼身材的秘籍在于分秒必动,每隔一天上健身房,而每一次做的运动,例如哑铃、举重,都至少以15-20次为一个单位。即使在无法上健身房的日子,她还是不会丝毫松懈,坚持在临睡前做100个空中踩脚踏车,双脚伸直高举约与床面呈45°角,维持10-20秒放下后再重复。即使是零零碎碎的一分钟,也从不放过。这真是最自然的塑身良方啊!