瘦腿三式 助你甩掉大象腿

就算你不肥，体重也刚好合适，偏偏有局部性的肥胖，也会让人从视觉上觉得你的是胖子。对于爱美的美眉而言，这种情况绝对要制止。下半身的肥胖让爱美的不敢在炎热的夏季露出来，也穿不了性感的热裤。看着粗壮的大腿，这可怎么办呢?不要担心，小编来教你三招，为你快速消除大象腿。

最有效的瘦腿方法一、靠墙抬腿

靠墙抬腿非常简单，无需你做大力度的运动，只需要你每天利用30分钟平躺在床上，然后双脚靠着墙面垂直，必须紧紧的贴在墙面，坚持个30分钟即可。这个方法对于解决萝卜腿是非常好的方法。