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美女教你如何打造迷人小鸟腿(4)

来源于：维度女性网2013-12-31 14:05编辑：vdolady
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接着五指交扣，翻掌向上，双臂再次贴着耳旁向上伸直，注意保持抬头挺胸。

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最后，两腿自然分开，膝盖微微弯曲，上身向前微倾，双手放在膝盖上，放松双腿。

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