美体 > 完美塑形 > 细腿 > 美女示范八个瘦腿动作 打造纤细美腿(3)
step5
接着双臂贴着耳朵向上伸展，掌心相对，两臂保持平行。
step6
双臂向前放下，弯曲手肘，两肘部、前臂及掌心在胸前相贴，上臂要保持与肩膀同高。
整形更美丽？你看出这些明星动过哪里吗？
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