美体 > 完美塑形 > 细腿 > 美女示范八个瘦腿动作 打造纤细美腿(4)
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接着五指交扣，翻掌向上，双臂再次贴着耳旁向上伸直，注意保持抬头挺胸。
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最后，两腿自然分开，膝盖微微弯曲，上身向前微倾，双手放在膝盖上，放松双腿。
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