利用生理黄金瘦身时期巧妙瘦腿(3)
来源于：维度女性网2014-05-16 13:09编辑：00123qaz
- 分享:
③将手掌从脚踝往上抚摸到小腿外侧中间一带，然后停住。
④左手保持压住脂肪的姿势不动，再将右手移动到左手下方，然后往膝盖后面方向，一边扭转并抚摸上去。
⑤换成左手，同样一边扭转并抚摸上去，直到膝盖后面，就可以结束。
☆抚摸上去时往内侧和外侧扭转上去，会比一直线往上抚摸而去，更大范围的将脂肪往上推。
- 图说天下
- 相关阅读
- 猜你喜欢
③将手掌从脚踝往上抚摸到小腿外侧中间一带，然后停住。
④左手保持压住脂肪的姿势不动，再将右手移动到左手下方，然后往膝盖后面方向，一边扭转并抚摸上去。
⑤换成左手，同样一边扭转并抚摸上去，直到膝盖后面，就可以结束。
☆抚摸上去时往内侧和外侧扭转上去，会比一直线往上抚摸而去，更大范围的将脂肪往上推。