一边看电视一边就能做的瘦腿动作

导语：想要腿部的赘肉消失掉，就要多运动，腿部只所以堆积了不少的赘肉就是因为缺乏运动久坐而导致的，今天我们就来学习 一些腿部的动作，来消除腿部的赘肉，让你的双腿变得下纤细笔直，走起来肉不会晃动，这些动作一边看电视一边就能做哦。

1、看电视时别闲着

躺在沙发上或者床上，一腿伸直，一腿屈膝，脚掌放在伸直那条腿的膝盖前。

2、练就腿内侧线条

呼气的时候抬起伸直的那条腿，抬到能力所及的最高处保持3秒。