美体 > 完美塑形 > 细腿 > 一边看电视一边就能做的瘦腿动作(4)
7、抻拉动作
然后脚尖翘起，同侧的手去摸脚尖，身体不用下榻，保持正常直立就行。
或者有能力的MM可以将上半身扭转用对侧的手去够脚尖。
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