专门瘦下半身曲线三组骨盆操(4)

3组骨盆操 消除浮肿和赘肉 塑漂亮体型03姿势正确的重要性

姿势正确，可以将骨盆的歪斜纠正，身体就变得更加容易燃烧脂肪，只需稍微的运动都能大汗淋漓，这对减肥来说简直是事半功倍。而且，血液循环变好，循环系统、消化系统和呼吸系统的运作也变得正常，对基础代谢的提高非常有效。