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如何打造下半身魔鬼曲线 超模公开私人瘦腿臀秘诀(2)

来源于：花花女人2014-12-14 12:08编辑：vdolady
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动作五：

右腿往前跨一步，此时的手臂与地面呈90度，而有较大饿大、小腿也呈90度，坚持2秒，再换腿做，各做20次。

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