| 精彩专题

美体 > 完美塑形 > 细腿 > 小腿肌肉“扫肌”大作战 十个动作打造修长美腿(2)

小腿肌肉“扫肌”大作战 十个动作打造修长美腿(2)

来源于：花花女人2014-12-15 15:13编辑：vdolady
分享:
身体，右手臂穿过弯曲的膝盖，双手保住右脚踝。保持重心，坚持住这个姿势。如果这对大腿内侧实在负担过重，你可以将一只或者双手支撑于地板上。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任