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什么运动最翘臀 简单弓步动作帮你提臀+瘦腿(2)

来源于：花花女人2014-12-18 17:28编辑：vdolady
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呼吸三次，慢慢的将上半身进一步的向前倾倒，大腿是不能碰触腹部的，腰部和头顶部都尽量要伸直。

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