美体 > 完美塑形 > 细腿 > 秋季减肥瑜伽4式 燃脂不停步(3)
针对部位：手臂、腿部肌肉、臀部肌肉、腹部和腰肌。胸部、后背和大腿。
特别塑造：收仅腹部和大腿内侧的肌肉，不让手臂肌肉形成难看的脂肪堆。
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