美体 > 完美塑形 > 细腿 > 夏季各个都在秀长腿腿粗妞怎么办 多吃红豆香蕉等食物腿又长又细(2)
红豆
红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能i型哦啊出心脏和肾脏引起的浮肿。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物，对美腿瘦身都有不错的效果。
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