跷二郎腿是不是感觉特别的舒服哟,可是跷二郎腿会容易让腿变粗哟,要想拥有完美的腿型就一定要揪出腿粗的元凶,腿粗元凶你都知道吗?跷二郎腿是腿粗元凶,揪出腿粗元凶瘦腿很轻松。
原因一:跷二郎腿
经常跷二郎腿,腰椎承受的压力不均匀,会造成腰肌劳损或椎间盘老化,引起腰痛;双腿的长时间互相挤压,影响下肢血液循环,容易出现静脉曲张;会压迫到神经,出现麻痹的症状;长此以往,还会形成O形腿。
如何纠正:
尽量减少跷二郎腿,经常保持双脚平放地面的坐姿,以保持血流通畅,另外不要长时间保持同一个姿势坐着,坐一段时间就要起来活动一下腰部和腿部,可避免久坐对身体造成的损害。