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瘦腿瑜伽健身操 瘦腿就是这么简单(4)

来源于：维度女性网2015-08-27 15:33编辑：00123qaz
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瘦腿瑜伽健身操 瘦腿就是这么简单

动作四：抬臀收臀

仰卧，两腿分开，两手平放在身体两边，抬起腰部，做收屁屁的动作，30为一组，做4组。

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