导语:今年国庆不一般,举国上下一片欢腾,当然有很多人也会借此吉详之日迈入婚姻殿堂。可是作为新娘的你,用尽了各种减肥方法,还是减肥效果总是不明显,甚至反弹的更严重,这到底是怎么回事呢?看看下面这10大问题,是不是困扰你减肥的元凶呢!
2、家里是否太暖和?
家里是否太暖和
天冷的时候,我们的身体用卡路里保持温暖。因此,有中央供暖设备和有空调的地方,卡路里消耗较少,体重易于增加。例如,过去30年中,英国人家的平均温度从13℃增加到28℃。
你该怎么办?有节制地使用中央供暖设备。如果觉得冷,尝试用运动来使自己暖和起来。