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中医养生小常识 调理瘦身更见效(3)

来源于:未知2011-04-22 12:36编辑:vdolady
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导语:无论你是寒体质还是热体质,从中医的角度看都要对症下药,否则不但不能减肥成功,反而会使身体变差。善用好中医减肥法,帮你健康减肥之余还能调理身体,一举两得!

  【热底】

  特征:

  ※ 强壮身体

  ※ 怕热

  ※ 面色红润

  ※ 喜寒恶热

  ※ 口干口气重

  肥胖特征:

  ※ 身体内积聚大量毒素,属于全身脂肪型肥胖,亦有胃腩人士

  肥胖原因:

  ※ "热底"人士的食量比较多, 愈食愈想吃而引致肥胖原因

  ※ 经常进食煎炸油腻食物,导致湿热积聚在脾胃而出现肥胖

  ※ 主要问题是来自胃部,因饮食不当引来的火气,俗称‘胃火

  治疗方法:

  ※ 抑制胃酸分泌,排清宿便和毒素,令胃酸分泌少

  ※ 纠正不良的生活习惯

  ※ 多吃寒凉性的水果,如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉

  ※ 可选择适当的针炙治疗五脏六腑,疏通经络,促进新陈代谢,达至减肥效果。

图说天下
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