美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 超紧急瘦身一夜间变曼妙身姿(3)
导语:明天有重要的约会?要去见重要的客户?要看起来瘦一点漂亮一点,可是一夜之间怎么可能,狠不得直接把肉削掉。不用担心,只要前一天根根据下面所说的方法做,保证你一天之后,看起来会瘦了许多,非常有效的紧急减肥法。
让气体走开
千万别再花一整天的时间通过嚼口香糖来预防肥胖了--一天下来你的胃肠会进去大量气体——这只能看起来更胖!同样道理,也要尽量少吃难于消化的食物,像各种各样的豆子、油炸食品和高脂肪食品。取而代之,你应该多吃浆果类水果,像葡萄等。
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