不吃垃圾食品，不做沙发土豆，即使我们已经戒掉了那些典型的坏习惯，还是常常因为压力和持续的案前工作，感到下腹如揣着一个气球般不适。除了已经过季的娃娃装，隆起的小腹会毁掉几乎一切应季的行头。恢复平坦小腹是当务之急，我们找到了一些方法和窍门，不需要太劳累身体，也能让你找回轻盈的感觉。
如何恢复平坦小腹
顺畅按摩
顺畅按摩
按摩是排毒消肿最有效的方法之一，当然也是最享受的！在普通的美体沙龙，90分钟的排毒按摩就能促使肠道排气。护理之前，护理专家会先跟你讨论评估身体的问题区域。特别排毒项目针对臀部，大腿和腹部的问题。通过结合精油、消脂按摩以及富含海洋精华的乳霜来共同瓦解脂肪。1－2次护理之后，你会发现原来稍紧的裤腰变得更合适甚至宽松。
如果不喜欢去美体沙龙，可以自己动手，以肚脐为圆心，用手掌逆时针按摩，每次大约10分钟，一天2－3次，你也会感到肠道变得更有力量和动力，人也轻多了。