两个月后，也就是现在啦，俺那羞答答的一尺八的小蛮腰又回来啦，体重也回到98斤的上线。大有突破之意直奔95啦。我轻轻的挥舞一下已经变瘦的猪爪，特地前来给减肥中的姐妹们指点迷津：
插叙：减肥的方法可以说是千万大军，各有各的妙处，如何综合利用，并且在减肥的过程中游刃有余就是一门很深的学问啦。结合本人的实战经验，特总结出如下几点瘦腹良方。
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心理篇
其实减肥就是人自己和自己的一场战争，打的就是你的意志力， 你一刻也不能松懈，也不能宽恕自己，说这次多吃一点没关系。
我有个蛮胖的女性朋友，(胖得也不难看)但她也一直想减，但没一次成功的。她有句名言：“ 本草纲目云过，”人想吃什么，就说明你身体里缺什么，你怎么能阻止你自己呢?我听了心里暗骂，“死胖子，那你去吃你的吧。”
如果你也觉得那个本草纲目的话，很有道理，那你也不要减肥了!
在非进餐时间，你如果想吃东西，其实80%的情况是嘴谗。你扪心自问一下，是不是这样? 对自己克制一下!