初夏迅速全面瘦身(5)

　　腹部减肥

　　每天都坐着，简直都快成了准妈妈级的身材。整天愁眉苦脸可不是办法，只有拥有健美的身材，这样才能保持“回头率”！

　　STEP 1：准备动作，双脚与肩同宽，保持重心，双手平举，胳膊要伸直。