美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 甩掉讨厌游泳圈 6项瘦腰操(6)
第六招：双峰式
1.双方同向而坐，女在前，男在后；
2.吸气，双方同时将双脚踩地，双腿伸直；
3.呼气，女方脚踩于男方的上背部中央位置，并同时向下沉肩，保持一会儿。
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