| 精彩专题

美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 冬季瘦腰 居家瑜伽好方法(2)

冬季瘦腰 居家瑜伽好方法(2)

来源于：未知2011-06-01 16:09编辑：vdolady
分享:

瑜伽瘦腰

2、下狗式

站姿，双脚分开与臀部同宽，脚掌着地，身体向下弯曲，双臂伸直撑在身体前方，并微微向前推，臀部尽量抬高指向天花板，伸直身体，腰部可微微用力向下压。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任