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速瘦水桶腰的八个秘方(8)

来源于：未知2011-06-01 16:10编辑：vdolady
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　　7、适量吃点酸奶。

　　能激活消化酶，改善肠道微生物系统，从而控制腹部隆起。多吃一些新鲜蔬菜、豆制品、蛋白一类的食物，也是有利于减肥的。

图说天下
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