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小心你的腰“老龄化”(5)

来源于:未知2011-06-03 11:35编辑:vdolady
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“ S腰精”养成术

养成“S型妖精”,才是女人从头到尾、从内而外散发 青春气息的根本。身体保养从腰开始,腰龄不超标,身体年龄才不超标。成年人的脊柱自颈椎至骶椎有4个生理性弯曲,即向前凸的颈曲与腰曲,向后凸的胸曲与骶 曲。从侧面看脊柱呈“S”形弯曲。脊柱的生理性弯曲可使脊柱产生弹性动作,以缓冲和分散在运动中对头和躯干产生的震动,故脊柱弯曲具有生理性保护作用。

图说天下
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