STEP3：瘦臂手推脂
终于轮到直接的瘦臂了。一台喷雾机对着我的上臂，喷出来的雾热热的，据说是为了打开手臂上的毛孔。不多时，小姐已经在我的上臂抹上了一层浴盐，开始不停的揉搓。5分钟后，用毛巾把浴盐擦掉，重头戏终于开始：涂上瘦身按摩精油和西柚精油，开始手推脂。何谓手推脂，就是通过手的力道分不同方向揉捏手臂，以达到把脂肪打碎的效果，同时让这些瘦身成分有效发挥作用。
这个过程持续了有近40分钟。开始的时候还很舒服，到了后来，随着小姐力度的加重，手臂可也不是一般的痛。但不这样又怎么能有效果呢？为了美丽，当然得忍。
等到推脂结束，我的上臂也早被揉捏得红红的了。这时，再取过皮尺来一量：25.5cm，比刚才少了0.5cm。看上去不是很多，但短短1个多小时，就能取得这样成绩，当然不错了。不过小姐也提醒：“过几天，会反弹90%，所以必须坚持做完疗程，才能完全瘦臂。”也对，知道臂部的赘肉这么难减，可得记住平时要时时“防肥”了。