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十步快速瘦腰 窈窕过冬(2)

来源于：未知2011-06-03 11:36编辑：vdolady
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3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

4、假如感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。

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