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十步快速瘦腰 窈窕过冬

来源于:未知2011-06-03 11:36编辑:vdolady
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2010瘦腰计划,这个冬季要跳过,我们就要谨记十步快速瘦腰技巧,这些规则和小技巧可以让你轻松的瘦身,赶快行动吧!

1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

2、不要常吃薯条。盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。

图说天下
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