此前在北京电视台生活频道播出一雷人减肥法，捆绳减肥法，此法一出，就引起很多观众“嘘声”一片，观众们心里都嘀咕，心里想捆绳能减肥吗？结果您还别说，一些亲身体会的观众说这中减肥方法还真挺管用，你要想知道怎么捆绳就减肥了？那么就赶快来看看吧。
只要系一根绳子就能瘦，真有那么简单吗？所用材料：卷卷带
捆绑脚腕上作仰卧起坐动作，可以调动腰腹部。卷卷带一定要用棉质的，绑绳减肥适合在家里，床上，地上都可以做。绑绳减肥的捆绑过程可以更好的把注意力几种 ......
只要系一根绳子就能瘦，真有那么简单吗？
所用材料：卷卷带