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超简单健美操 瘦出性感小蛮腰

来源于：未知2011-06-18 16:46编辑：vdolady
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一、弯曲式1、张开双手成一水平线，双脚稍微分开，身体保持挺直。2、向下弯腰，右手尽量触及左脚脚尖。3、恢复动作1，再向下弯腰，左手尽量触及右脚尖，重复10次。
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