解读肥胖6大问题(3)

发胖会让新陈代谢变慢吗 3、发胖会让新陈代谢变慢吗？ 答案：Yes 只要体重增加超过5公斤，你的脂肪细胞在新陈代谢功能上就会发生变化，使得燃烧脂肪 ……

发胖会让新陈代谢变慢吗

3、发胖会让新陈代谢变慢吗？

答案：Yes

只要体重增加超过5公斤，你的脂肪细胞在新陈代谢功能上就会发生变化，使得燃烧脂肪更加困难。这会让你陷入一个恶性循环：增加的脂肪越多，减掉它们的困难也就越大。怎样才能重新加快新陈代谢的速度呢？规律的体育锻炼是你的不二法门。