美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 五式瑜伽迅速成就纤细腰肢(6)
第三式：弓式--活动后腰部 step1：平趴于地面，下颚轻轻触地，双眼微看地面。调整呼吸，弯曲小腿，两手自外侧握住脚踝。 ……
最有效的腰腹训练 夏天拒绝大肚腩！
瑜伽改善臀部下垂 恢复浑圆性感的翘臀
春季排毒减肥三部曲 做个健康瘦美人
只需5招！超有效的腹部减肥马上get
8个姿势拯救臀部下垂 另外选对底裤也能变翘PP
早上瑜伽减肥操 减肥这样做才不反弹
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任