床上vs床下运动 腹部减肥最佳方法(4)

很多久坐办公室的MM们都会有一样的困惑，那就是腹部脂肪堆积，小肚子慢慢的凸起来。这既有损形象，又不便于身体活动。那么，如何在春夏瘦腹就成了女星最关注的事情了?下面小编分享几招腹部减肥最佳方法，让你轻轻松松平小腹，快来看看吧。

腹部减肥最佳方法4：引体向上

如果在体育场内活动，可利用单杠做引体向上运动。若户外找不到单杠，回家后，以自家门框沿做单杠练习，引体向上既练手劲，更练腹肌。

当然，若想恢复常态，还需再接再厉，只有长期坚持不懈，方可达到目的。