向“杨柳腰”进发！ 瘦腰操助你一臂之力

从古至今，细腰一直是美女们梦想拥有的身材。从古代的赵飞燕轻盈纤细，能做掌上舞!到近代欧洲追求的“蜂腰”，把对细腰的追求发展到了极致。无论社会风尚如何改变，女人们对细腰的追求似乎从未改变过，如今依旧如此。为了实现你纤纤“杨柳腰”的愿望，小编向你诚意推荐下面的瘦腰操!

想要拥有盈盈不可一握的纤腰，但是腰部的赘肉难以消除，要如何瘦腰呢?下面这套瘦腰腹的减肥操能够帮到你，每天早上起床就做这几个动作，促进身体循环，让一天的燃烧脂肪速率从早开始就加快速度，轻松塑造完美小纤腰。

1)双脚弯曲分开与肩同宽坐在椅子上，双手举高过头，掌心相对合十，然后食指向上，其他手指相扣，吸气，弯曲你的上半身向右，保持自然呼吸，动作坚持10个呼吸左右，然后换另外一边重复刚才的动作，左右为一组，动作重复10组。