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九个生活习惯让你的腰一瘦再瘦(9)

来源于：维度女性网2012-09-25 20:08编辑：vdolady
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8、适量吃点酸奶　　能激活消化酶，改善肠道微生物系统，从而控制腹部隆起。多吃一些新鲜蔬菜、豆制品、蛋白一类的食物，也是有利于减肥的。
 

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