近日,辣妈超模米兰达·可儿为杂志拍摄了一组性感写真。写真中的米兰达·可儿不仅玩起内衣诱惑,还秀起了小蛮腰,大有和同门“维密”超模,著有“腰精”之 称的坎迪斯.斯瓦内普尔一决高下的意味。美眉们,快来看看这两位“维密”头牌超模,哪个的纤腰更胜一筹呢!要知道,纤瘦又健美的腰腹可是坎迪斯.斯瓦内普 尔的“杀手锏”,米兰达·可儿此番较量,胆量不小啊!
(吐气)双脚慢慢放下,离地悬空约与臀部同高,保持10秒钟。
效果:消除腹部脂肪、美化腿型、消除胀气。
注意:双脚打直、下巴收、颈部放松、腰臀贴地。