美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 持之以恒,食疗瘦腹见奇效(3)
还在为自己肚子上的赘肉发愁吗?是不是尝试过许多办法都没有奏效呢?的确,局部瘦身本来就是具有一定难度的,但是你只要抱着持之以恒的决心,相信你会成功的,来试试一下几种食物吧,来个食疗瘦腹方法。
糖
大部分都知道糖份使人发胖,但是却很少人能够抵挡了糖的诱惑。于是,我们纷纷转向糖代物,殊不知,这些糖代物还是含有很高的山梨酸。这样的话,你还不如直接吃真正的糖果。
假如你在经期的时候会吃很多的甜品,情绪不稳定的话,你应该事先有所准备。在经期的时候保证摄入足够的钙和镁,这两种可以防止你在经期发胖!
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